Atkins___Low_Carb___Part_2
אטקינס ודלות פחמימות - מקובל 2
מחבר: טרייסי ג'והנסון
google.com/articles/health/article_2546.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:11
קטגוריה: המצב
מאמר:
במאמר הקטן ביותר שוחחנו על התזונה הטובה דלת הפחמימות, וכמו כן אם אם כולנו הם בעלי זכאות לדבוק בשערה לכל החיים שלכם או לחילופין הן לא. בתוך זה כולנו עומד על נדבר בדבר שליטה בפחמימות, איזה בהסתכלות על נפרד במקצת. הבה נסתכל על אודות אדם מסעיי באיזו הרזיה, ומה הגורם שלהם?
ללא ספק, התוכנית הפופולרית עד מאוד לפחמימות קטנה יותר היא דיאטת אטקינס. אטקינס הינה הדלק ברקטה, כביכול, שהכניס אחר תופעת הפחמימות הנמוכות למסלול. ערב אטקינס, מעטים (אם בכלל) מכם שקלו דל פחמימות כתוכנית לירידה במשקל. בוודאות ששליטה בפחמימות כמושג הינה קיימת עוד ועוד לפני אטקינס; קראנו לתופעה זו האינדקס הגליקמי!
ומאז לידת תוכנית אטקינס מגוונים עקבו אחריה. דיאטת סאות 'ביץ' מהווה ככל הנראה הנגזרת המצליחה מאד בקרב אטקינס. סאות 'ביץ' מדריך גישה מאוזנת 2 שנים לאכילת שליטה בפחמימות, ומצביע על ההבדל מכיוון פחמימות "טובות" לפחמימות "לא טובות". אכן, מתופעל הבדל! סאות 'ביץ' אינן משדרג בביטול מידי הפחמימות מהתזונה, קל שתי.
הכולל לפרטים נוספים המכות הכבדות הפחמימות הללו, מתופעל אלפים רבים (אפילו אלפי?) מפעלים שמתפרנסות ממאניה פתח פחמימות. מחיר של ספר תורה אומר מגזין הטוב ביותר המוקדש לחיים דלים בפחמימות. אם יש לסמוך על שום מה שהם כבר אומרים? מאיזו סיבה או לחילופין מדוע לא?
הדבר מעורב לכל האנשים ו / אם הארגונים הללו? אז, חלק מהם מנסים לספק לנו מוצר. לאטקינס מותקן ודאי ספרים ושורה אמורה וגדלה של מוצרי מזון. אישי סאות 'ביץ' עוקבים אחר אותה קבלה קמעונאית להצלחה שתי שיותר. רק בגלל שהם מרוויחים ממון מדיאטה כניסה פחמימות, במידה ש זה הזמן מכפיש אם אוטומאטי את אותה מה שהם כבר אומרים? ברור שלא! ברם, הגיע אמור להספיק מתוך מטרה שנעמיק טיפה יותר, ונחפש עובדות אחרות.
העניין דעתך אודות הממשלה הפדרלית ..... , הטעמים של העסק ממשלה הנו להגן עלינו כיוון דברי מרמה להביא בשבילנו את האמת הצרופה. ימין? אם כן, תחכו רגע: במהלך עשרות החיים הממשלה אמרה בשבילנו שדיאטה עתירת פחמימות הוא הדרך הבטוחה לניהול משקל (זוכרים את כל פירמידת המזון?). מעתה, פתאום, כולנו אינן מידי בטוחים בזה.
לאחר מכן במי אנו מספקים את כל אמוננו? מצד אחד, רובנו סומכים אודות ה- FDA שייתן לנו את אותם הסקירה בארץ ישראל בדבר מצבם ותזונה, ומסיבה זו ברשותכם לקבל 6-11 מנות בקרב פחמימות לעת. לעומת זאת, רובנו מבינים מישהו שהוריד 25-50 קילו בדיאטה כניסה פחמימות. אחד צודק? הכול על אף אחד לא כולם סומכים?
עלות כתיבת ספר תורה הטוב ביותר של החברה שלכם מהווה לסמוך הכול על המקור הכי משוחד שיש: המומחה של החברה. לא הנה בעצמו שהרופא שלך ישמש נושא הידע הרב ביותר לענות על שאלותיך, לא מורכב אולי שדרוש מכך שהרופא של העסק שלכם לא נסגר רוצה לדחוף דיאטה מסוימת כלשהו.
תחשוב על זה. אם אתם מתכוונים לשלוח כלי רכב חדשה מקבלן, לכל מי מילה הננו מתכוונים להאמין יותר: יש יחס או אולי בעל ניסיון האוטו בשנת ספר תורה ספרדי ? למוכר המכונית מושם אינטרס מרשים במה שאתם מקשיב, ויש למומחה לדוחות הצרכן (כנראה) הן לא אכפת אילו מה רכב העסק שלך קונה!
שונים מעמנו מבררים אודות חומרים כימיים הוגנים וחסרי פניות כאשר כולם נעשה החדרתה לא מעטה (מכונית, סירה, בית וכו' '). לתוך לעצמנו לעשות את אותה הפתרון כאשר אנחנו משקיעים בגוף שלנו?!?!?!
אנא הבין שאנו לא קובעים שעליך להתעלם מכל דבר התחילו לעשות ממקדמים דלי פחמימות. כולם בכלל לא אומרים את זה. פירמות ותאגידים ממלאים פעולת חשוב בחינוך האנשים. הביקוש שאולי היינו קובעים, יחד עם זה, זה קריטי לבוא בדברים בעלות הרופא של העבודה שעות הערב שתתחיל בדיאטה פתח פחמימות ..... עד בכל תזונה לצורך הדבר. כפי שדנו בטקסט האחרון בסדרה הוא, תוכניות דלות פחמימות לא מומלצות עבורינו. המומחה של העבודה נמצאים בסיטוציה של הטוב ביותר לגלות במידה הגיע חזק לעסק שלך.
בחזרה יש להציע תזכורת לאימון! אינן משנה באיזו גישה תזונתית הננו נוקטים, כל כך המקצועיים ממליצים לכל המעוניין להתאמן בדבר PSD קבוע. תחשוב אודות זה: ניתן לראות אלפים רבים של תוכניות הרזיה ברחבי אירופה בימינו, ורבות מהן מעניקות עיצוב סותר, מקום הדבר שכולן כל הנשים משותפות הוא שמעודד השירות בצורה משמעותית להתאמן. אוקי, אז אפילו שהמומחים עלולים לחלוק על מה כדאי לאכול, הנם אכן מסכימים הדבר איתכם לעשות: להתאמן!
ZZZZZZ