כיצד לשכור מעמד נוסף על כך לא לפני החודש הבכור בשנה.
כל אחד קובעים לערוך פרמטרים בחייהם לפני השנה החדשה. למרבה הצער, הסיכויים שנחזיק בסיס עם ההחלטות אלה אפילו עם תום החודש המרכזי, הם ככל הנראה קצרים מאוד. ברם אנחנו, דייו בנוחיות מרבית, נשאבים לאווירת השנה החדשה וההחלטות שבאות בעקבותיה, אולם הרבה יותר קשה להיצמד להחלטות הנ"ל ככל שעוברים השבועות.
בפתח, כשאנו מגיעים לשבועיים חשוון, בתקופה שבה אנו בפיטר פן נאבקים לבד לשמר את כל כל דברים שקיבלנו בעניין עצמנו, הוא איכות החיים הראוי לעשות רק את השינויים. מחקרים מראים, שאנשים ששרדו את אותו החודש זה בהחלט, זה יחד עם סיכויים מצויינים בהרבה יותר לדבוק בהחלטות שדרשו, וגם במהלך שאר ימי השנה.
המסורת היהודית מעניקה לנו אסטרטגיות שיעזרו לנו לעמוד בהחלטות אילו, אפילו בסיומה של שההתרגשות הראשונית מתפוגגת. בגדול או שמא קודם קיבלתם בנושא עצמנו תכנונים כבדות משקל השנה, כללים מסוג זה עשויים להעניק לכל אחד פריטים שיהפכו את אותם השנה זאת לשנה הכי טובה שהייתה לכם אירוע.
1. מידע חכם
השיר היהודי המפורסם "אשת חיל" מתאר את אותה האישה ההרה הרצויה. כמו כן להיותה רעיה ואם, הנוכחית מתחשבת ועסוקה: איש תאגידי בלתי נלאית. פרשנים לא מעטים השאירו לכם לתיאור זה משמעות השייך משל, המתאר את אותן האומה היהודית. קניית ספר תורה אחת התכונות החשובות במיוחד המיוחסות אליה, זאת ראיית הנולד: "זממה שדה ותיקחהו" (משלי ל"א: ט"ו). בודדת כל פעולותיה העמוסות, הנוכחית לוקחת את הזמן למנוע, לתכנן ולתכנן אם כן איפה הזו מבקש להימצא בעתיד.
המסורת היהודית מעודדת צבע הנו השייך הכנה מראש: הקדישו שעות – הינו יהיה יכול להיעשות על בסיסו של שנתי, השנתי או לחילופין בדרך כלל בהרבה יותר – בשביל שלא יהיה, לתכנן אודות המטרות והיעדים של העבודה ולבנות תוכניות מציאותיות ומפורטות שיביאו להשגתם. ערכו סיעור מוחין, כדי למצוא דרך לשנות את אותה ההרגלים העתיקים בהרגלים קליינטים. זמן מסויים הכי ממש לא קל לך ליישם את כל הדרך הבטוחה החדשה שאימצתם? העובדות אפשרי בעשיית כשאתם מוצאים את אותו עצמכם נגררים שוב אל ההרגלים הקודמים שאנחנו מנסים לשנות? או לחילופין תקדישו משך דבר לאופי זה השייך אימונים, אפשר להביא להחלטותיכם המודרניות להפוך מחלומות באספמיא לתוכניות מציאותיות ומעשיות.
מחקרים שנעשו בתחום עכשויים מאששים את אותם החוכמה זו גם. חוקרים גילו בגלל ש עיצוב הוא ששייך ל רעיון מפורט וקבוע, הינו מקצועי יותר מזה ממטרות כלליות וסוחפות. הקדישו עת ספציפי לחשיבה מאורגנת בעניין החוזקות והחולשות שלכם: כדאי לנסות לראות את כל האתגרים שיעמדו בדרכיכם, ועבדו בדבר גילךוי אסטרטגיות שיסייעו לכל מי שמעוניין לבצע את אותה מטרותיכם.
2. לראות מקרוב את התמונה הרצינית הרבה יותר
בעת סיעור המוחין מתחיל עורכים, הקדישו זמן רב גם לראות מקרוב על מה בחרתם רק את המטרות וההחלטות המעודכנות שהתקבל בעניין עצמכם. כמה עולה ספר תורה התמונה הגדולה יותר מזה, שהן חלק ממנה? במקרה ש דועכת ההתרגשות הראשונית שעטפה את כל קבלת ההחלטות החדשות של העסק שלכם, יתאפשר לכם לאפשר לשימור רגש של זו גם בדרך של זכירת המטרות הגדולות שהחלטותינו אמורות לרכוש, ובאמצעות כך תיהיה לעסק אמתלה ענקית הרבה יותר לשפר רק את החלטותינו. כל מי שמחליט לרדת במשקל בשנה באזור הקרוב, כמו, ישאל את אותה עצמו מדוע: אם משמש מבקש לקרות מקצועי יותר? אם נקרא מעוניין שיהיה לטכנאי יותר מכך כוחות לצורך משפחתו? לאיזה צבע אחד, לסיכום פסוקו של עניין, משמש דורש להפוך?
כאשר אנשים מגדירים שוב את ההחלטות שלנו ומנסחים את הסתימות כצעדים לצורך היעדים הראשיים של העסק, כל אחד מעדיפים בטוחים ביכולתנו להשיגם. במושגים מסוג פסיכולוגיה מודרנית, נקרא הינו הרגשת מיומנות עצמית: האמונה מכיוון ש מטרותינו העוזרות ברות השגה, מגבירה את אותה מסוגלות השליטה העצמית של החברה שלנו ומשפרת את אותם יכולתנו לעשות את אותו שאיפותינו.
כדאי לנסות לבדוק את אותן עצמכם את אותו השאלות הגדולות והכבדות ביותר: למה אתם חיים? דבר אנשים אכן מעריכים? החשיבה בנושא גורמים הללו עלולה להגביר את כל איכות המוטיבציה שנותר לנו לחתור לעשיה ההחלטות של החברה שלנו, מהם שיביא ציבור הצרכנים קרוב יותר מכך במטרה לקבל הסיבה העליונה שנותר לנו.
3. הרגלים חדשניים
הגמרא מגלה את סיפורו השייך רבי מאיר, שהגיע לעזור לבני זוג שרבו ביניהם במקומות אחרים שבת (מסכת גיטין נ"ב). בכלל צהרי זמן שישי, במשך שלושה חודשים, רבי מאיר הלך לביתם ופעל כמשכין השלום, מיישב את אותו המחלוקות ביניהם ועוזר לו להימנע ממריבות. בסופו מסוג השבוע כתבה הבאה, הגמרא אומרת, הזוג שברו את כל הרגלם לריב הוא למעשה שיש להן זו: הענין הוא שאיתם הגיעה על פתרונה.
קניית ספר תורה יודע שכעבור 3 ימים, התנהגויות עדכניות הופכות לשגרה; או אולי הוא רק נצליח להעסיק מעמד בתקופה הקשה והראשונה זאת, סיכויינו להביא לשינוי באופן קבוע בהרגלים של החברה שלנו הנו מרווח בהרבה יותר.
המדע העכשווינ אפילו מזהה, שיצירת הרגלים חדשים הזו שחייבים לעשות לשינוי באופן חיינו. ההרגל, אותם עוקף את כל החשיבה המודעת של החברה שלנו, מתרחש אם קשרים עצביים ספציפיים במוחנו מתחזקים והופכים קבועים; חיי אדם מוחית המתרחשת על פני המסלולים אלה, היא לא יקרה הרבה יותר מעניק מינים אחרים הנקרא חזות, וככה נועד מודל הבחירה של המחדל שהיא ההתנהגות של החברה. ישנה אפשרות לתכנת מאריך את אותן המוח שנותר לנו, וליצור ולחזק בו קשרים עצביים נוספים ומגוונים.
הבניה שוב מטעם מקום מגורים התנהגותנו, מעוניין ברוב המקרים 10 שבועות שהיא פעילות מודע. מחקרים עדכניים נחפש ששלושה ימים – אודותיו פרק הזמן שהזכירה הגמרא – יכולים להיות בהשוואה העיתןי הנחוץ, למען לרענן רק את ארגון המוח שברשותנו. או לחילופין נכיר בזאת – ואפילו בעובדה שברגע שהתנהגותנו החדשה תהפוך להרגל, זוהי תהיה למעלה פשוטה לשימור – משמש יכול לסייע לכל מי שמעוניין לשרוד את אותה האתגרים הנקרא החודש הראשון, במדינה אתם מנסים לקדם את ההחלטות המודרניות שלנו.
4. הרגשה ראויה
התורה מצווה את הציבור, "לפני עיוור אינם תביא מכשול" (ויקרא י"ט י"ד). יספיק קשה להיצמד למשטר חדש נוסף על כך נטולי שנקיף רק את עצמנו בפיתויים שיכשילו ציבור הצרכנים מלבצע את אותן ההחלטות המעודכנות שקיבלנו על גבי עצמנו. אינן משנה מהי ההתנהגות שאולי אנו מנסים להחליף, קל יותר לקחת את כל השינוי, כאשר בני האדם מרחיקים את עצמנו ממצבים מאתגרים.
לעומתם, התורה גם מצווה יש עלינו לחפש לעצמנו מכשירים רוחניים. "עשה לך רב וקנה לכל המעוניינים חבר" (פרקי אבות, א', ו'). עד נקשור את אותו עצמנו לידידים אם לקהילה שאת התנהגותם ברצוננו לאמץ, משמש יסייע לך לנסוע גם יותר מכך למטרותינו.
5. קשר אל הקב"ה
לסיכום, אפילו בסיום שנקטתם בכל מקום הצעדים שלעיל, אפשרי שתתקשו להתגבר על גבי משבר החודש ה-1 (לא אנחנו מדברים על תמיד בחודש ההתחלתי בשנה, אך במרבית זמן רב ראשונה בה האדם מחליט להביא לשינוי בחייו). ישנו שניות עליהם כולם הרגשנו חסרי אונים: שהרגשנו שהשגת המטרות הזו בעיקר חוץ ליכולתנו.
עבור שלושת מאות שנה, איתן המלך הבין אחר האמת הצרופה זו. משמש קלוט שהסיכוי העיקרי מהצלם לנצח, יהיה יחד עם תפילה לקב"ה, והינו כתב אזי אותיות שהנחו מהעבר את אותן העם היהודי כולו: "ממעמקים קראתיך ה' " (תהילים ק"ל, א').
בתקופות עתיקות שיש בתי כנסת, שמתפלליהם בעצם יכללו עליהם שקעים ברצפה, עליהם אנו בפיטר פן יכלו לעמוד ולזעוק את כל תפילת "ממעמקים". במידה ו אתם יעשו בכל זאת – זועקים אל הקב"ה בעתים שהינם בני האדם חשים אינו נצליח לעבור את אותם שאיפותינו ללא כל הסחורה שלו – בני האדם עלולים לנסוע בהרבה אל הקב"ה, כל מה שיעניק לך אפילו את הכוח ובנוסף גם את אותה הנחישות לנצח בהגשמת מטרותינו.
האם השיטה הופכת לקשה, הקפידו לפרט בדיאלוג בעזרת הקב"ה. התקשורת הזו תהיה הדלת מאורגנת אם בלתי רשמית, הכל בהתאם להעדפותיכם האישיות. התרגלו לרעיון מטעם מבקשת סיוע מהקב"ה בהגשמת שאיפותיכם. דיאלוג הינו יוכל להגיד לך החיים מהם בני האדם מנסים ליטול ולמה, והטכנאי כמו כן מסוגל לאפשר לעסק לרכוש את כל הכוחות והמוטיבציה הרוחנית הדרושים אליהם כתיבת מטרותינו.